Con el buen tiempo y gracias a la posibilidad de disponer de mayor tiempo libre debido a vacaciones y días de descanso es muy común practicar deportes al aire libre con mayor frecuencia, como por ejemplo fútbol o tenis.
Este último es una gran forma de trabajar todo el cuerpo con un solo ejercicio y a cualquier edad, ya que tonificaremos las piernas, el core y los brazos a la vez que desarrollaremos otras habilidades como flexibilidad y equilibrio. Además, también permite quemar grasas, mejorar la capacidad cardiovascular, e incluso ocasiona diversos beneficios psicológicos, como mantener la calma en momentos de presión, disfrutar del trabajo en equipo, o aprender de los errores.
Quizá por todas o alguna de estas razones te habías planteado ponerlo en práctica, pero debes saber que para desarrollar con eficacia este deporte debes escoger la ropa adecuada, la cual debe garantizarte un buen rendimiento, debe ser cómoda y además la puedes conseguir a buen precio gracias a los cupones de descuentos en ropa deportiva de Descuentos Ideal.
No obstante, si no tienes ni idea de qué cualidades deben tener las prendas perfectas para jugar al tenis, a continuación te detallamos cómo debe ser el equipo perfecto para poner en práctica este deporte al aire libre.
En primer lugar y empezando desde arriba hacia abajo nos encontramos con la camiseta, la cual debe permitir al cuerpo transpirar bien, con el objetivo de eliminar perfectamente el sudor sin riesgo a sufrir un resfriado o exceso de sudoración. Además, la misma debe estar hecha de material sintético, ya que así favorecerá los movimientos del tronco y por ende te permitirá moverte de un lado a otro con agilidad y eficacia, ya que en este deporte son dos condiciones vitales para ganar.
Por otro lado, en lo que respecta a los pantalones, lo ideal es que al igual que ocurría con la camiseta estos permitan una correcta movilidad del cuerpo del jugador con soltura y agilidad, siendo ante todo muy flexibles y elásticos. Como extra se recomienda que incluyan bolsillos, ya que así podrá guardar en su interior de forma cómoda las bolas cuando se hace el saque.
Finalmente, tenemos que hablar de las zapatillas, las cuales deben ser específicas para el correcto desarrollo de este deporte. Es decir, no se permite, o al menos no debería ser así, el uso de calzado para fútbol o baloncesto, ya que las condiciones del terreno pueden ser diferentes. Por ello, te recomendamos unas zapatillas deportivas que permitan un adecuado y constante movimiento de los pies por todo el campo, adaptándose y ajustándose bien al pie, sin apretarlo en exceso, y favoreciendo siempre la adherencia del jugador al campo durante el movimiento gracias a una suela hecha a base de material resistente que sobreviva al continuo contacto del pie con el suelo.
En el caso de las chicas también puede ser recomendable un vestido o falda, pero este debe contar con las mismas características que el resto de prendas, debe ser flexible y debe permitir el movimiento eficaz del cuerpo del jugador o jugadora, en este caso.
