La copa menstrual sigue siendo la tercera opción los días de período por detrás de las compresas y los tampones. La copa menstrual es un artículo que ha evolucionado para adaptarse a nuestras necesidades con el objetivo de hacernos la vida mucho más fácil, siendo un producto reutilizable que supone un gran beneficio para la higiene íntima, incluso para tu bolsillo y para el medioambiente.
La copa menstrual es un recipiente en forma de cáliz, fabricado con silicona de grado médico, que se introduce en la vagina para recoger el flujo menstrual. Y es que, es muy importante elegir los productos de higiene íntima femenina que nos ayuden a sentirnos más cómodas, ya que con el paso de los años, los artículos evolucionan para adaptarse a nuestras necesidades con el objetivo de hacernos la vida más fácil, siendo uno de ellos, la copa menstrual.
A diferencia de los tampones o las compresas, la copa menstrual no absorbe el flujo, sino que este se mantiene en el interior de la copa hasta que se extrae y se desecha. La copa menstrual no altera el pH vaginal y es considerado con nuestro cuerpo, ya que se adapta a él. Además, puede utilizarse durante muchos años, así la generación de residuos es mínima.
La primera patente famosa fue de Leona Chalmers en 1937, hecha de caucho vulcanizado. Quedó en el olvido como consecuencia de la Segunda Guerra Mundial y la imposibilidad de su producción, dándole preferencia a los tampones. En 1987, volvió la copa menstrual The Keeper, hecha de látex, de material más blando pero que producía alergias. Actualmente, el material más utilizado para la copa es la silicona médica.
¿Cómo usar una copa menstrual?
- Antes de utilizar la copa menstrual por primera vez, esteriliza la copa en agua hirviendo durante 3-5 minutos.
- Recuerda lavarte las manos con agua limpia y un jabón suave antes de ponerte la copa menstrual.
- Existen muchos métodos de plegados diferentes, así que experimenta para encontrar el tuyo. Dos de los más populares son: doblar en forma de cuña o en forma de C. Cuando introduzcas la copa, debes mantenerla doblada hasta que esté dentro de la vagina.
- Es importante relajar los músculos al insertar la copa menstrual, tienes que buscar y encontrar una posición en la que estés cómoda.
- Inserta la copa plegada y cuando toda la copa esté dentro, retira los dedos para que se abra. Si tienes dudas sobre cómo ha quedado, tienes que palpar la base de la copa y que no presente pliegues perceptibles. El tallo debe estar completamente dentro.
- Para retirarla, lávate las manos con agua un poco caliente y un jabón suave.
- Tira ligeramente del tallo hasta que puedas tocar la base. Presiona suavemente la base de la copa para deshacer el efecto ventosa y poder retirarla.
- Una vez retirada la copa menstrual, vacía el flujo recogido, y enjuaga la copa con agua y vuelve a insertarla.
- Una vez finalizado el periodo, pon a hervir la copa durante 3-5 minutos en agua para desinfectarla, y guarda la copa en la bolsa o recipiente.
Beneficios al usar una copa menstrual
Evita irritaciones
En ocasiones, el uso de tampones y compresas se relaciona con sequedad vaginal, irritaciones o infecciones como la candidiasis. Las copas menstruales son hipoalergénicas, ya que no contienen productos químicos dañinos. Además, reducen la sequedad y las irritaciones en la zona.
Es reutilizable
Las copas menstruales son reutilizables, pueden durar hasta 10 años, y su elaboración es menos contaminante que las de tampones y compresas. Solo debes lavarla después de cada uso y guardarla en su recipiente correspondiente.
Es cómoda
Puedes llevarla puesta hasta 12 horas seguidas, sin producirte molestias, reduciendo el olor y te sentirás mucho más limpia.
Ahorrarás dinero
Ahorrarás en productos de higiene femenina, ya que son bastante caros, solo tienes que comprar la copa menstrual una vez cada mucho tiempo.
Modelos adaptables para cada mujer
Existen diferentes modelos, tanto para principiantes, como con aplicador u orgánicas, de diferentes tamaños y distintas tallas.
Tipos de copa menstrual
Cada marca hace una calificación diferente. La mayoría utilizan las letras S, M y L, aunque otras eligen A y B. Elegir una talla para tu copa menstrual depende de muchos factores, como la cantidad de flujo vaginal, si has tenido o no hijos, si el parto ha sido natural, si el cuello del útero es alto o bajo, etc.
Diferentes marcas de copa menstrual
Marina CalmacheLa mejor manera de expresarme es escribiendo, y qué mejor que hacerlo aquí. Muy entusiasmada y con mucha ilusión en esta nueva etapa. Murcia.
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